Глютенсіз тұтас дәнді нан, балғын салат,авокадо, томаттар, сүзбе және қуырылған жұмыртқамен толтырылған пайдалы таңғы ас өнімді күн үшін қажет майлардың,ақуыздардың және көмірсулардың тепе-теңдігін біріктіреді